O zdrowiu

Według badań CBOS aż 87% Polaków przywiązuje dużą wagę do swojego wyglądu zewnętrznego. Wart zaznaczenia jest również fakt, że dla prawie dwóch piątych ankietowanych ich własna prezentacja jest sprawą bardzo ważną. Na nasz wizerunek składa się wiele elementów, a jednym z nich są zdrowe i lśniące włosy. Co zatem zrobić, aby lepiej o nie zadbać?

Jesień kojarzy nam się zazwyczaj z deszczem, mgłą, brakiem słońca i niskimi temperaturami, które wpływają na obniżenie naszego nastroju. Dodatkowo krótsze dni i dłuższe wieczory nie zachęcają nas do treningów. Przekładamy je, znajdujemy wymówki aż w końcu z nich rezygnujemy.

Zmienna jesienna pogoda sprawia, że sezon zachorowań na przeziębienia nabiera tempa. Spadek temperatury osłabia nasz układ odpornościowy, który jest podatniejszy na różne choroby. Codziennie jesteśmy narażeni na kontakt z dziesiątkami różnych wirusów, które powodują przeziębienie czy choroby grypopodobne. Jak sobie z nimi radzić?